FRISKLIV OG MESTRING
Porsgrunn kommune sitt friskliv- og mestringsstilbud hjelper og støtter personer over 18 år som ønsker å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold eller tobakk, og/eller ønsker å lære hvordan leve best mulig som pårørende til en med kronisk sykdom.
FRISKLIVSRESEPTEN
Personer over 18 år som ønsker støtte til å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold og/eller tobakk. Du får hjelp til å komme i gang med endringer på veien mot egenaktivitet.
Hvordan ta kontakt?
Lege, helsepersonell eller NAV kan henvise til frisklivstilbudet, men man kan også kontakte oss på eget initiativ.
MARS: MÅNEDENS AKTIVITET OG TEMATIME
MÅNEDENS AKTIVITET: VANNAEROBIC Vi prøver gruppetime i vann. Tid: onsdag 25.mars kl 09:30-10:00, vannaerobic/spinning, oppmøte 09:00 Og/eller tirsdag 31.mars kl 17:00-17:45 vannaerobic,oppmøte: 16:30 Sted: Kjølnesbadet Påmelding: Senest fredag 20. januar MÅNEDENS...
VINTERFERIEN (uke 8)
I vinterferien utgår Kjølnes innetrening og bassengtrening. Ellers vanlig trening.
NYHET
Fra og med mandag 3 februar med INNETRENING i Porsgrunn Arena på Kjølnes, samt BASSENGTRENING på fredager! Trenger du hjelp til å komme i gang med aktivitet ta kontakt Friskliv på: 95 07 66 06
Snus- og røykeveiledning
