FRISKLIV OG MESTRING
Porsgrunn kommune sitt friskliv- og mestringsstilbud hjelper og støtter personer over 18 år som ønsker å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold eller tobakk, og/eller ønsker å lære hvordan leve best mulig som pårørende til en med kronisk sykdom.
FRISKLIVSRESEPTEN
Personer over 18 år som ønsker støtte til å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold og/eller tobakk. Du får hjelp til å komme i gang med endringer på veien mot egenaktivitet.
Hvordan ta kontakt?
Lege, helsepersonell eller NAV kan henvise til frisklivstilbudet, men man kan også kontakte oss på eget initiativ.
Velkommen til søvnkurs
Sliter du regelmessig med søvnen, enten at du har vansker med å sovne, har mange oppvåkninger om natten, eller våkner for tidlig? Er du lite opplagt om dagen pga dårlig søvnkvalitet? Kurset er for deg som ønsker å forbedre søvnkvaliteten uten bruk av medikamenter....
FRILUFTSLIVETS ÅR 2025
I 2025 er det friluftslivets år. Det vil si at det er ekstra fokus på friluftslivets gleder og muligheter dette året. Organisasjoner og foreninger landet rundt vil arrangere ulike aktiviteter som f.eks gåturer, fisketurer og sanketurer. Sjekk her: Aktivitetskalender -...
Hverdagsmestring – hva er viktig for deg ?
Bli med på en inspirerende kveld om livskvalitet og hverdagsglede! Hvordan kan du leve et godt og meningsfylt liv, uansett alder eller livssituasjon? Dette er temaet når Helsefelleskapet i Telemark LMS, sammen med kommunene Bamble, Skien og Porsgrunn, inviterer til en...
Snus- og røykeveiledning
