Velkommen til søvnkurs

Sliter du regelmessig med søvnen, enten at du har vansker med å sovne, har mange oppvåkninger om natten, eller våkner for tidlig? Er du lite opplagt om dagen pga dårlig søvnkvalitet? Kurset er for deg som ønsker å forbedre søvnkvaliteten uten bruk av medikamenter....