FRISKLIV OG MESTRING
Porsgrunn kommune sitt friskliv- og mestringsstilbud hjelper og støtter personer over 18 år som ønsker å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold eller tobakk, og/eller ønsker å lære hvordan leve best mulig som pårørende til en med kronisk sykdom.
FRISKLIVSRESEPTEN
Personer over 18 år som ønsker støtte til å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold og/eller tobakk. Du får hjelp til å komme i gang med endringer på veien mot egenaktivitet.
Hvordan ta kontakt?
Lege, helsepersonell eller NAV kan henvise til frisklivstilbudet, men man kan også kontakte oss på eget initiativ.
Oppdatering på kommende
Tirsdag 15/10-19 kl. 18:30 månedens aktivitet: utegruppa på Stridsklev. Sirkeltrening med styrke for hele kroppen- etter eget nivå! Oppmøte: Utenfor SFO på Stridsklev. Torsdag 21/10-19 kl 10:30 tematime: fysisk aktivitet- hver bevegelse teller! Teori og praksis....
Trening i høstferien
Det er muligheter for trening på Friskliv også i høstferien (uke 41): • Mandag 7/10 kl. 10:30 (skog) • Onsdag 9/10 kl. 10:30 (park) • Fredag 11/10 kl. 10:30 (inne)
Åpen dag på Friskliv, 6. september
Er du nysgjerrig på hva Friskliv, læring og mestring har å tilby? Fredag 6. september inviterer vi alle på Frisklivstrening kl 10:30. Program10:30 Bli med å prøv en frisklivstrening! Utendørs trening etter ditt nivå. Fokus på aktivitetsglede. 12:00 Frukt og drikke...
Snus- og røykeveiledning
