FRISKLIV OG MESTRING
Porsgrunn kommune sitt friskliv- og mestringsstilbud hjelper og støtter personer over 18 år som ønsker å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold eller tobakk, og/eller ønsker å lære hvordan leve best mulig som pårørende til en med kronisk sykdom.
FRISKLIVSRESEPTEN
Personer over 18 år som ønsker støtte til å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold og/eller tobakk. Du får hjelp til å komme i gang med endringer på veien mot egenaktivitet.
Hvordan ta kontakt?
Lege, helsepersonell eller NAV kan henvise til frisklivstilbudet, men man kan også kontakte oss på eget initiativ.
Oppdatering på kommende, uke 35.
Tirsdag 27/8-19 månedens aktivitet: Lokal topptur: VALÅS Oppmøte på parkeringen, Lillegårdskleiva Porsgrunn Torsdag 29/8-19 tematime: "God helse på tross av.." Oppmøte: Friskliv, Zimmermannløkka 1 Ps: Vanlig trening disse dagene utgår! Kontakt ved interesse, 95 07 66...
Torsdag 1. august er det oppstart av Frisklivstrening
Husk at treningene alltid er etter eget nivå, så uansett aktivitetsnivå i sommer klarer du det! Fysioterapeut Sara Lundin er tilbake etter svangerskapspermisjon, og gleder seg til å trene med dere! 🙂
Sommerferie ved Friskliv, læring og mestring i juli
Siste frisklivstrening før sommerferie er torsdag 27. juni. Men fortvil ikke: Friskis & svettis har gratis sommertrening ved Hydrohallen på Herøya i juli. Mandag 24. juni kl 18 trener vi sammen med dem og får mer informasjon om sommertreningstilbudet....
Snus- og røykeveiledning
