FRISKLIV OG MESTRING
Porsgrunn kommune sitt friskliv- og mestringsstilbud hjelper og støtter personer over 18 år som ønsker å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold eller tobakk, og/eller ønsker å lære hvordan leve best mulig som pårørende til en med kronisk sykdom.
FRISKLIVSRESEPTEN
Personer over 18 år som ønsker støtte til å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold og/eller tobakk. Du får hjelp til å komme i gang med endringer på veien mot egenaktivitet.
Hvordan ta kontakt?
Lege, helsepersonell eller NAV kan henvise til frisklivstilbudet, men man kan også kontakte oss på eget initiativ.
Vardens trimkarusell Hjellevannet rundt, tirsdag 30.april
Bli med oss å delta på første løp i Vardens trimkarusell, Hjellevannet rundt på 5,4 km. Felles mål sammen? Det vil være mulighet for å gå, småløpe og ta pauser. Eget nivå og tempo. Underlaget er asfalt og flatt terreng.
Topptur til Lille Skrehelle 25.april
For frisklivsdeltakere og friskliv veteran: Bli med og prøv en topptur i Grenland sammen med oss. Vi går i rolig tempo med pauser. Det vil være med to ledere slik at en vil gå foran og en bak. Ditt tempo og nivå! Ta gjerne med litt vann og evt. en liten niste som vi...
Sliter du med overvekt, diabetes type 2 eller KOLS? Du kan få hjelp i din kommune. Velkommen til mestringsseminar!
Velkommen til et engasjerende seminar med informasjon og praktiske tips fra spesialister og mennesker som lever med overvekt, diabetes type 2 eller KOLS.
Snus- og røykeveiledning
