FRISKLIV OG MESTRING
Porsgrunn kommune sitt friskliv- og mestringsstilbud hjelper og støtter personer over 18 år som ønsker å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold eller tobakk, og/eller ønsker å lære hvordan leve best mulig som pårørende til en med kronisk sykdom.
FRISKLIVSRESEPTEN
Personer over 18 år som ønsker støtte til å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold og/eller tobakk. Du får hjelp til å komme i gang med endringer på veien mot egenaktivitet.
Hvordan ta kontakt?
Lege, helsepersonell eller NAV kan henvise til frisklivstilbudet, men man kan også kontakte oss på eget initiativ.
Månedens aktivitet 27.februar
27. februar – månedens aktivitet blir på Iform treningssenter – velg mellom fire forskjellige gruppetimer i tidsrommet 17.30 - 20.00. Påmeldingsliste på tavle i kursrom hos Friskliv, læring og mestring - førstemann til mølla. Sted: Herøyavegen 91, 3936...
FORTSATT LEDIG PLASSER-BRA MAT kurs 26.februar
Et inspirasjonskurs med fokus på å øke motivasjonen til å oppnå et varig sunnere kosthold. Tema er bra mat i teori og praksis, basert på nasjonale anbefalinger. Kursleder: Ernæringsfysiolog Cathrine Bogen Heitmann Kurset går over fem tirsdagskvelder fra kl 18-20, med...
Bare Du … kan si ja til endringer
Helsedirektoratet har lansert en verktøykasse for en sunnere livsstil. Denne kampanjen heter «Bare du».
Snus- og røykeveiledning
