FRISKLIV OG MESTRING
Porsgrunn kommune sitt friskliv- og mestringsstilbud hjelper og støtter personer over 18 år som ønsker å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold eller tobakk, og/eller ønsker å lære hvordan leve best mulig som pårørende til en med kronisk sykdom.
FRISKLIVSRESEPTEN
Personer over 18 år som ønsker støtte til å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold og/eller tobakk. Du får hjelp til å komme i gang med endringer på veien mot egenaktivitet.
Hvordan ta kontakt?
Lege, helsepersonell eller NAV kan henvise til frisklivstilbudet, men man kan også kontakte oss på eget initiativ.
STOPPTOBER
7 TIPS TIL DEG SOM SKAL SLUTTE Å RØYKE BESTEM DEG Bestem deg for en dato du skal slutte. Last gjerne ned Slutta-appen og legg inn sluttedatoen din. Appen starter nedtelling og sender deg meldinger med blant annet tips til forberedelser. Bestem deg for om du vil trappe...
Vi er i gang!
Vi på Friskliv er i gang igjen med treninger og samtaler etter corona-stengningen i vår. Nå tar vi også i mot nye deltagere! Har du behov for å komme i gang med endringer når det gjelder trening, kosthold eller tobakk? Trenger du hjelp med motivasjonen eller til å...
Kjære alle deltagere
Vi avlyser treninger og samtaler i en periode. Dere vil få beskjed når vi starter opp igjen. Ring oss gjerne for spørsmål: 95 07 66 06/ 95 17 40 82
Snus- og røykeveiledning
