av Marianne | mar 8, 2023 | Aktuelt
Har du behov for litt inspirasjon til et bedre og sunnere kosthold? Bra mat-kurs er et inspirasjonskurs for varig endring av matvaner og matvarevalg. Det er basert på helsedirektoratets anbefalinger for ernæring. Kurset gir deg en introduksjon i endring av levevaner...
av Marianne | sep 1, 2021 | Aktuelt
I september starter vi med bassengtrening på fredager igjen. Dette blir en time med stående øvelser i vann for kondisjon og styrke. Vanntrening er en skånsom måte å trene på, da oppdriften i vannet gjør det mindre belastende på leddene. Samtidig får vi motstand mot...
av Marianne | apr 14, 2021 | Aktuelt
Frisklivstreningene er igang igjen med litt lettere restriksjoner. Vi har maks 5 deltagere på hver treningsgruppe og holder 2m avstand. Ellers er mye som det pleier hos oss. Vi trener ute og nyter vårsola, mens svetten siler og musklene får kjørt seg. Vil du være med?...
av Marianne | des 18, 2020 | Aktuelt
Friskliv vil ønske alle en god jul og et godt nyttår ⭐️ Vi vil takke alle deltagere for super innsats i 2020 👍Dere bidrar med godt humør og er alle med på å skape et fint fellesskap. Kanskje det har vært viktigere enn noensinne dette året…Vi gleder oss til oppstart...
av Marianne | sep 9, 2020 | Aktuelt
Vi på Friskliv er i gang igjen med treninger og samtaler etter corona-stengningen i vår. Nå tar vi også i mot nye deltagere! Har du behov for å komme i gang med endringer når det gjelder trening, kosthold eller tobakk? Trenger du hjelp med motivasjonen eller til å...
